Native expression
朝食をとる（eat breakfast と同じ意味）
“You can say, "I eat breakfast," but you can also say, "I have breakfast."”
I eat breakfast とも言えますが、I（ ？ ）breakfast とも言えます。
出典: Learn How To Talk About Your Daily Routine in English by Watching Me Act Out Mine
… adian breakfast. So after I make breakfast, I eat breakfast. There's actually two ways to say this, though, in English. You can say, "I eat breakfast," but you can also say, "I have breakfast." So I eat my egg on toast and I drink my coffee from my favorite mug. This actually says, "Love the World, Bob the Canad …
出典: Learn How To Talk About Your Daily Routine in English by Watching Me Act Out Mine（YouTube動画の書き起こしより引用）
食事は have で表せます。have breakfast = eat breakfast です。
have は「食べる・飲む」を上品に言える万能動詞です。have lunch / have dinner / have a coffee のように使えます。
take breakfast は英語として不自然です（薬なら take medicine）。make breakfast は「朝食を作る」で、食べる行為ではありません。get breakfast は「朝食を買ってくる／用意する」というニュアンスになります。
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